「美国体操名将拜尔斯退赛」运动员也是人!从「体操天后」拜尔丝退赛,来看运动员的心理健康_百度知 ...

2023-01-29 15:10:08 作者：臭脚

运动员也是人！从「体操天后」拜尔丝退赛，来看运动员的心理健康

2020 东京奥运如火如荼地进行，但日前美国「体操天后」拜尔丝以心理健康因素，退出东奥多项体操赛事震撼各界！但运动员除了体能出类拔萃外，其实心理层面与常人无异。她的退赛也让大众更加关注运动员的心理健康。美国体操选手「西蒙・拜尔斯」（Simone Biles）。Agência Brasil Fotografias, CC BY 2.0 「体操不是一切，心理健康比运动更重要！」身为美国队夺金热门人选、手握奥运 4 金辉煌战绩的拜尔丝（Simone Biles）在赛后记者会上强调。最终，她以心理健康为由，退出东奥体操团体赛后，再度退出跳马等多项赛事。被公认为「有史以来最伟大的运动员」（Greatest of All Time, G.O.A.T.）的拜尔丝在奥运退出多项赛事，许多媒体在第一时间纷纷赞赏她的决定。拜尔丝和先前日本网球女将大坂直美（Naomi Osaka）的退赛，也都再次突显两大心理健康的趋势：Z世代比起其他世代，更能觉察自身的心理健康；以及，受到疫情影响，运动员的心理健康状况变得更需要关注。继大坂直美退赛后，Z世代运动员带头倡议心理健康在拜尔丝退赛之前，世界排名第 2 的「网球天后」大坂直美，就因长期饱受忧郁症之苦，拒绝出席赛后记者会。最终，以保护心理健康为由，在 6 月宣布退出今年法国网球公开赛。她也在《时代》周刊写下「不 OK 也没关系！」（‘It’s O.K. Not to Be O.K.’）的专栏文章，除了首次对外揭露从法网退赛后的心路历程外，也呼吁体坛需积极正视运动员的心理健康。大阪直美（Naomi Osaka）在《时代》的专栏。截自《时代》不只拜尔丝、大坂直美积极为心理健康公开发声，过去游泳名将「飞鱼」菲尔普斯（Michael Phelps）、短跑运动员诺亚莱尔（Noah Lyle）等运动员，都曾公开自身患有忧郁症等经验。高度关注自身心理健康的浪潮，也开始吹向各行各业。在去年对 1000 名美国成人所进行的调查，就发现有 80% 的员工考虑辞掉目前的职位，转而从事更注重员工心理健康的工作。考量自身心理健康的因素，也与正在欧美职场出现的大规模离职潮有关。比起其他世代， Z世代更有心理健康病识感心理学家麦克米伦（B. Ja Hibbs）就强调，在 1996 年后出生的Z世代，比前几代人，更愿意寻求心理健康的帮助，并揭露自身相关经历。而对心理健康议题积极关注和公开发声的新动力，可能是种世代转移。 Z世代的人更愿意接受心理资源帮助、也更愿意揭露自己的经历。envato elements Z世代比起其他世代更能「觉察」自身心理状态，主要和学校的心理卫生教育，以及当今对心理健康议题的讨论更开放有关。而会开始如此「重视」自己的心理健康，一部分原因也和新冠疫情有关。毕竟在这段期间，我们多出许多时间和自己独处，也会开始重新审视、并评估现有的生活。也积极去思考未来要专注在哪些对自己真正重要的事，而不只是取悦别人等。虽有调查指出，Z世代的心理健康状况比上个世代更差，但同时也指出Z世代是更善于意识自身心理健康问题，并积极寻求相关帮助。在 2019 年的调查就发现，Z世代只有 45% 的人，表示他们的心理健康状况良好；相比之下，千禧一代（1980－1990 年代出生的人）则有 56%。 Z世代是更善于意识自身心理健康问题，并积极寻求相关帮助。envato elements 且在疫情之下，也重创年轻族群的就业机会。去年美国 CDC 的调查也有类似发现，在18 至 24 岁年轻族群中，有 62.9% 的人表示自己有焦虑或忧郁的症状，是所有年龄层中比例最高的；且在该族群有 25% 的人，表示自己曾在过去一个月内考虑过自杀。值得庆幸的是，Z世代却比长辈们更可能寻求心理支持的相关资源。在 2019 年的调查就发现，在Z世代中，有 37% 的人表示自己曾接受过心理治疗，或寻求其他心理支持资源；而在千禧一代、X世代、战后婴儿潮的比例，寻求资源的比例分别为 35%、26%、22%。疫情之下，运动员的心理健康变得更需要关注 Z世代除了对心理健康有更多觉察外，运动员们更是独自承受各界、赞助商等的期待和关注，并且需要在赛事中拿出最完美的表现。也因此他们承受超乎常人想像的压力——尤其是菁英运动员。过去国际奥委会的报告就指出，大约有三分之一的运动员，曾在职涯中遭受心理健康危机，包括沮丧、忧郁、焦虑、饮食失调和倦怠等。根据国际奥委会的统计，有1/3的运动员曾遭受过沮丧、忧郁、饮食失调等心理危机。envato elements 古特巴格（Vincent Gouttebarge）等人在 2019 年的荟萃分析研究也发现，有「33.6% 的菁英运动员」和「26.4% 的前运动员」都表示自己有焦虑和忧郁的症状。另外在近期研究中，发现相较于男性运动员（10.2%），女性运动员在焦虑或忧郁症上，有更高的患病率（约 26%）。在疫情期间，要如何持续维持身心巅峰状态，并迎战推迟一年的东奥，成为运动员们最大的挑战。这些处于运动生涯巅峰的运动员，多半难拥有正常的社交生活，且在封城期间，运动员的训练方式、时间，以及经济状况等方面都受到冲击，这些也都影响到他们的心理健康。去年 10 月，史丹佛大学团队的研究就发现，有更多的职业运动员体验到焦虑／忧郁的症状，且比疫情之前更严重。在去年 3 月中到 8 月间，有 22.5% 的运动员至少有一周有一半的时间，感到沮丧和忧郁等，而疫情之前这个比例只有 3.9%。同样，也有 27.9% 的运动员表示自己在疫情期间，感受到紧张和焦虑的情绪，而疫情前只有约 4.7%。「运动员能够优先考虑自身的心理健康，而不是不惜一切参加比赛。」拜尔丝、大坂直美等运动员的公开喊话和倡议，不仅能让大众理解他们正面对的心理健康挑战是如何影响他们的工作，更能够试图消弭精神疾病的污名化。希望未来不论是体坛、职场及整体社会，都能逐渐接受「不 OK 也没关系」！不 OK 也 OK！envato elements 参考文献相关标签： Naomi Osaka Simone Biles Z世代压力大坂直美奥运心理健康心理疾病忧郁拜尔斯比赛焦虑退赛运动运动员 yahoo 纽虫圆周率雷达康乃馨

美国体操名将拜尔斯解释退赛原因：身体很好，只是对自尊造成了伤害

在被问及身体是否受伤时，拜尔斯表示自己身体感觉很好，“只是对我的自尊造成了一点伤害”。拜尔斯称在心理上情绪会随着时间而变化，“来到这里参加奥运会并成为领军人物并不是一件容易的事情”。美联社报道认为，这个退赛决定不仅反映出拜尔斯的转变，还可能反映出她重新定义这项运动的转变。“拜尔斯所采取的立场可能引起共鸣，远远超过她在东京可能赢得的任何奖牌的颜色”。拜尔斯还称自己没有那么开心，她希望这届奥运会是为自己而战。“但我来了以后觉得自己是在为别人而战，所以我很伤心，所爱的事情被剥夺了，而去取悦别人”。拜尔斯视频截图对于这届奥运会，拜尔斯称自己的压力真的很大，这是漫长的一周，漫长的一年。“心理治疗和药物都很有帮助，但当你处于高度压力下时，你就会有点崩溃，不知道如何处理所有这些情绪。” 拜尔斯表示她现在要专注于自己的心理健康，“我们既需要保护身体健康，也需要保护心理健康。当你不得不与自己的头脑作斗争时，这种感觉糟透了。” 拜尔斯还强调，这些参赛选手“不仅是运动员，说到底，我们也是人。” 拜尔斯被视为美国最伟大的女子体操运动员，在2016年里约奥运会上，19岁的拜尔斯斩获4金1铜，成为女子体操界一颗璀璨的巨星。在此次女子体操团体决赛之前（7月26日），拜尔斯曾在社交媒体Instagram上发文称，“有时候我真的觉得全世界的重量都压在了我的身上。我知道我应该克服它，不受压力的影响，但这有时真的很难。奥运会可不是开玩笑的！” “不论你作为个人、队友还是运动员，我都为你感到骄傲”，赫什兰说，“我们赞赏你将心理健康置于一切之上的决定，并在你前行的道路上为你提供我们美国团队的全力支持和资源。” 而美联社报道则认为，这个退赛决定不仅反映出拜尔斯的转变，还可能反映出她重新定义这项运动的转变。报道声称，拜尔斯已成为运动员权利和心理健康重要性的倡导者。曾经有段时间，实际上有很多次，她觉得自己不对，但还是挺过来了，因为那是人们对她的期望。但现在不是了，“拜尔斯所采取的立场可能引起共鸣，远远超过她在东京可能赢得的任何奖牌的颜色”。美国女子体操名将西蒙·拜尔斯在27日拜尔斯宣布退出女子团体决赛后，赛前被普遍看好实现三连冠的美国队最终只获得银牌，俄罗斯奥委会队夺得了金牌，这是自1996年俄罗斯独自组队参加奥运会以来首次夺得体操女团冠军。本文系观察者网独家稿件，未经授权，不得转载。

泪目！当斩获铜牌后，拜尔斯道出退赛原因：姑姑离世导致心态失衡

在本届东京奥运会的征途中，美国体操名将拜尔斯连续退出了体操女团决赛、女子体操个人全能比赛、女子体操高低杠决赛、女子体操跳马决赛和女子自由体操决赛这5项赛事，最终她决定参加体操女子平衡木决赛，并且斩获了一枚铜牌。拜尔斯连续退赛的情况引起了热议，毕竟她是体操史上世锦赛奖牌数量最多的运动员，而她在奥运会上也有着辉煌的履历。在上届里约奥运会上，拜尔斯独揽4金的表现令人眼前一亮，这也导致当她在本届东京奥运会连续退赛之后，许多人都对她的行为难以理解。如今奥运体操项目收官，拜尔斯终于道出自己的退赛原因。北京时间8月4日，拜尔斯首次回应了自己的退赛行为，在接受媒体采访的时候，拜尔斯给出了这样的回答，“大家都不知道我最近经历了什么，我的姑姑意外离世了，当我听到这个消息的时候心态失衡，我只能说还能站在奥运赛场上，对我来说已经是一件很不容易的事情！” 这样一来答案就非常清晰了，姑姑的离世导致拜尔斯心态失衡，最终也就出现了她连续退出5项赛事的情况。此前还有许多人感到非常不解，毕竟奥运金牌是每个运动健儿们追求的荣誉。可是拜尔斯退出的5项赛事中，有4项已经到了决赛环节，这也让不少人笑称拜尔斯这是“视金牌如粪土”。如今真相大白了，拜尔斯所遭遇的事情确实令人泪目。换位思考一下，如果自己的家人出现了这样的事情，谁又有心情继续征战奥运会呢？不过拜尔斯在最后依然选择参加体操女子平衡木决赛，并且还成功斩获了一枚铜牌，这确实是一件了不起的事情！对于拜尔斯来说，她一时之间无法接受姑姑离世的现实，这也让她无法在赛场上发挥出自己的正常水平。不过在体操女子平衡木决赛之后，拜尔斯第一时间依然向咱们中国体操选手管晨辰送上拥抱，这确实值得大家的称赞！

美国拜尔斯跳马失误直接退出比赛，应该怎么看待呢？

西蒙妮·拜尔斯，出生于美国俄亥俄州，美国女子体操运动员。拜尔斯的跳跃与平衡落地尤其精湛，擅长自由体操、平衡木、跳马。成为女子体操史上第一个实现个人全能三连冠以及世锦赛金牌数量最多的运动员。体操女子团体赛中，拜尔斯在跳马项目中出现了失误，随后选择退赛。在这之后，她还退出了女子跳马、高低杠和自由体操单项决赛，不过在平衡木项目上，拜尔斯选择继续参加，此前拜尔斯已经获得过3次世锦赛平衡木冠军，一次奥运会铜牌。

平衡木是女子体操项目中公认最难比、最容易失误的，想要取得好成绩，就需要所有的动作都不能出现失误，相当考验选手的心理素质。

美国体操当家花旦拜尔斯由于心理原因退出了好几个项目。她只参加了平衡木项目还出现了失误，输给了中国选手管晨辰和唐茜靖，只拿到一枚铜牌。如今的中国女子体操队比起巅峰时期还是有些差距，不过平衡木和高低杠是我国传统强项，但随着国际体操委员会改变了评分规则和取向，导致中国队的实力大幅下滑，高低杠无论从难度还是完成度都已经不是世界最强，而跳马和自由体操，基本已经脱离第一梯队。

拜尔斯在当天的决赛中只参加了第一个项目跳马，但落地时向前迈出了一大步，成绩并不理想。之后，拜尔斯决定退赛，由其他三名队员完成了后面的比赛。他是带有伤病的，而且因为接连的比赛不顺利给他造成了很大的影响，所以他的心态也逐渐不好，在遇到失误的时候直接而选择退出了比赛，我们应该理解他，毕竟每个运动员的压力都很大，不应该不顾一切地去指责。